Je kunt makkelijk wennen aan temazepam, zodat je heel moeilijk kunt stoppen met innemen. Dat gebeurt vooral als je temazepam al lang gebruikt en als je hoge doses gebruikt. Als je last hebt van terugslag, of rebound, kan dat ook een probleem zijn. Je slaapproblemen kunnen dan nog erger zijn dan voordat je temazepam gebruikte. Kijk bij bijwerkingen (kopje ‘Na stoppen met temazepam voel je je nog slechter’). Het is verstandig temazepam niet langer dan enkele weken te gebruiken. Gebruik je het langer dan twee maanden? Bouw dan langzaam af met temazepam. Ga steeds minder gebruiken. Stoppen met een medicijn moet altijd in overleg met de behandelaar.