Medicijnen hebben ook ongewenste effecten; dat noemen we bijwerkingen. In de bijsluiter staan een heleboel bijwerkingen. Het heeft geen zin om je bezig te houden met alle bijwerkingen die in de bijsluiter staan. Sommige bijwerkingen die in de bijsluiter staan, zijn niet belangrijk of komen heel zelden voor.

Let op: als je ergens last van krijgt of als je je niet lekker voelt, op welke manier dan ook. Vertel dit dan aan je behandelaar. Dat zou een bijwerking kunnen zijn die hier niet wordt vermeld. Je behandelaar zoekt uit of het een bijwerking is of iets anders.

Hieronder staan alleen de bijwerkingen die het vaakst voorkomen of die gevaarlijk kunnen zijn. Dat betekent niet dat jij die bijwerkingen ook altijd krijgt. Staat jouw klacht er niet bij, bespreek het met je behandelaar, het kan een zeldzamere bijwerking zijn of met iets anders te maken hebben.

Suf, slaperig, vermoeid

Je kunt na het wakker worden of overdag suf, slaperig of vermoeid zijn.

Dan gebruik je waarschijnlijk een te hoge dosis temazepam.

Overleg met je behandelaar of je een lagere dosis kunt gaan gebruiken.

Kijk ook bij Hoe kan ik temazepam het beste innemen?.

Onrustig, prikkelbaar, kwaad

Soms word je van temazepam onrustig, prikkelbaar, kwaad of krijg je zelfs woede-uitbarstingen.

Dat is niet de bedoeling.

Temazepam is waarschijnlijk het verkeerde medicijn voor jou.

Overleg meteen met je behandelaar.

Na stoppen met temazepam voel je je nog slechter

Je komt nog slechter in slaap dan voordat je temazepam gebruikte.

Of je slaapt heel kort en onrustig.

Dat heet rebound, vertaald: terugslag.

Ga niet opnieuw temazepam gebruiken, want dan kom je er niet makkelijk meer vanaf.

Overleg in ieder geval met je behandelaar.

Lees ook Kan ik ineens stoppen met temazepam?.

Nachtmerries, wanen, hallucinaties

Je hebt veel nachtmerries door het gebruik van temazepam.

Je ziet, denkt, voelt of ruikt dingen die er eigenlijk niet zijn.

Dit is niet de bedoeling. Mogelijk gebruik je een te hoge dosis.

Overleg meteen met je behandelaar.

Spierzwakte

Je kunt het gevoel krijgen dat je spieren slap zijn.

Als je wel eens snurkt, kan dit erger worden.

Je adem valt soms even stil (dit heet ook wel slaapapneu).

Overleg hierover met je behandelaar.

Bij sommige medicijnen doet je behandelaar eerst lichamelijk en/of bloedonderzoek om te kijken of het wel een goed medicijn voor je is.

Bij temazepam is dat meestal niet nodig.

Als je behandelaar wel onderzoek doet voor je met temazepam begint, zal hij/zij je vertellen waarom hij/zij dat doet.

Neem temazepam als tablet in met een half glas water.

Neem temazepam als capsule in zijn geheel in met een half glas water, zonder te kauwen.

Moment van innemen

Neem temazepam in een half uur voordat je gaat slapen.

• Gebruik alleen temazepam als je meer dan zes uur de tijd hebt om te slapen.
• Anders word je erg suf wakker.

Temazepam werkt het beste als je het maar kort gebruikt. Daarom zal je behandelaar het meestal maar voor een korte periode voorschrijven of met je afspreken dat je het niet elke dag mag gebruiken.

Duur effect

Binnen een uur merk je of temazepam werkt. Het effect van temazepam duurt ongeveer zes tot acht uur.

Zorg er daarom voor dat je:

• Thuis bent.
• Geen moeilijke opdrachten meer hoeft te doen.
• Makkelijk naar bed kan.

Dosis

Tabletten en capsules van temazepam zijn in 10mg of 20mg verkrijgbaar. Overleg de geschikte dosis voor jou met je behandelaar.

Temazepam gaat niet goed samen met versuffende medicijnen.

Je behandelaar weet welke medicijnen versuffend zijn.

Vertel je behandelaar daarom altijd welke medicijnen je gebruikt. Schrijf deze van tevoren op.

• Ook de medicijnen die andere artsen hebben voorgeschreven.
• Ook medicijnen of (kruiden)middelen die je zonder recept bij de apotheek of drogist koopt.

Als je ook een anticonceptiepil gebruikt, is dat geen bezwaar met temazepam.

Temazepam gebruik je in principe niet langer dan enkele weken.

• Je mag het meestal maar één tot twee weken elke dag gebruiken.
• Als je het langer gebruikt, kun je eraan verslaafd raken.
• Soms mag je temazepam wat langer gebruiken maar dan is het meestal verstandig om het maar 1-2 keer per week te gebruiken zodat je er niet te veel aan gewend raakt.

Over het algemeen helpt temazepam toch maar enkele weken tegen je klachten.

Stop niet ineens uit jezelf, want dat kan onprettige effecten hebben. Zie Kan ik ineens stoppen met temazepam?.

Heb je vragen over de verslavende werking? Overleg met je behandelaar. Die kan met je meedenken.

Ineens stoppen kan onprettige effecten hebben, zoals:

• onrust
• geïrriteerdheid
• slapeloosheid
• De kans op deze onprettige effecten is groter als je temazepam al lang gebruikt of als je hoge doses gebruikt.

Overleg met je behandelaar als je wilt stoppen.

In ieder geval moet je de dosis langzaam, in stappen, verlagen.

Temazepam en alcohol gaan niet goed samen. Je kunt heel snel suf worden.

Hetzelfde geldt voor drugs. Maar wat er precies gebeurt is niet goed te voorspellen.

Vraag altijd je behandelaar om advies over het gebruik van temazepam in combinatie met andere middelen zoals alcohol en/of drugs.

Temazepam kan bijwerkingen veroorzaken. Lees meer over bijwerkingen van temazepam.

Je voelt je bijvoorbeeld suf, slaperig of duizelig. Daardoor kan je niet goed opletten op de fiets, scooter en/of auto.

• Heb je last van de bijwerkingen van temazepam?

Dan mag je niet deelnemen aan het verkeer. Doe je dit wel? Dan kan je bij een ongeluk de schuld krijgen, je bent dan aansprakelijk. Het kan zijn dat je verzekering de schade dan niet vergoedt.

Controleer dus goed of je met jouw medicijn aan het verkeer mag deelnemen.

• Heb je geen last van de bijwerken van temazepam? Sowieso mag je de eerste 8 uur na inname niet aan het verkeer deelnemen.

Of je daarna mag deelnemen in het verkeer ligt dan aan:

• De dosis temazepam die je gebruikt.
• Wanneer je temazepam gebruikt.
• Hoe vaak je temazepam gebruikt.

Overleg dit dus goed met je behandelaar.

Checken of je met jouw medicijn mag autorijden, fietsen of scooter rijden? Kijk op: Rijveiligmetmedicijnen.nl.

Je kunt makkelijk wennen aan temazepam, zodat je heel moeilijk kunt stoppen met innemen.

Dat gebeurt vooral als je temazepam al lang gebruikt en als je hoge doses gebruikt.

Als je last hebt van terugslag, of rebound, kan dat ook een probleem zijn. Je slaapproblemen kunnen dan nog erger zijn dan voordat je temazepam gebruikte. Kijk bij bijwerkingen (kopje 'Na stoppen met temazepam voel je je nog slechter').

Het is verstandig temazepam niet langer dan enkele weken te gebruiken.

Gebruik je het langer dan twee maanden? Bouw dan langzaam af met temazepam. Ga steeds minder gebruiken.

Stoppen met een medicijn moet altijd in overleg met de behandelaar.

Je hersenen zijn nog volop in ontwikkeling. Een medicijn onnodig gebruiken of onnodig lang is daarom nooit goed.

Er is nog met weinig onderzoek gedaan naar de gevolgen van temazepam op de hersenen bij kinderen. Hier is meer onderzoek voor nodig, vooral als het gaat om langetermijngevolgen. Daar is nog weinig over bekend.

Heb je meer vragen hierover? Je behandelaar kan hierover meedenken.